Viele Menschen leiden aufgrund von Überhitzung nachts unter Nachtschweiß. Doch was ist mit kaltem Schweiß, der unabhängig von der Temperatur im Bett auftritt? Kalter Schweiß unterscheidet sich von anderen Arten des Schwitzens, da er unabhängig von hohen Temperaturen, körperlicher Betätigung oder einer Veranlagung zu nächtlichem Schwitzen anhält. Kalter Schweiß wird durch ein plötzliches Frösteln ausgelöst, das von übermäßigem Schwitzen begleitet wird, das sich vor allem in den Handflächen, Achseln und Fußsohlen konzentriert. Kalter Schweiß wird oft auf den Kampf- oder Fluchtinstinkt unseres Körpers zurückgeführt, mit dem wir uns auf eine bedrohliche Situation vorbereiten. Kalter Schweiß kann jedoch auch durch bestimmte häufige Erkrankungen hervorgerufen werden, die die gleichmäßige Blut- oder Sauerstoffzirkulation im Körper einschränken. Wie bereits erwähnt, unterscheidet sich dieser Schweiß stark von Schwitzen aufgrund höherer Körpertemperatur und nächtlichem Schwitzen. Was also löst kalten Schweiß aus?

Die Antwort liegt in einer Vielzahl verschiedener Faktoren. Zu den häufigsten Gründen für kalten Schweiß im Schlaf zählen:

Stress oder Angst:
Stress oder Angstzustände betreffen Millionen von Menschen weltweit. Der Druck zu Hause, bei der Arbeit und/oder in der Schule hält viele Menschen nachts wach. Angst und Stress belasten die Psyche auch im Schlaf und können aufgrund der körperlichen Auswirkungen von Stress zu Nachtschweiß führen. Stress kann unerklärliche, nicht verletzungsbedingte Schmerzen, Muskelverspannungen und sogar Übelkeit und Erbrechen verursachen. Diese Nebenwirkungen von Stress und Angstzuständen können nächtliche Schweißausbrüche auslösen und den Schlaf stören. Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in unserem Artikel über Angstzustände und nächtliches Schwitzen .

Nebenwirkungen von Medikamenten:
Einer der Gründe, warum ein Schläfer schweißgebadet aufwacht, ist die Reaktion des Körpers auf bestimmte Medikamente. Hormontherapeutika, starke Schmerzmittel und Antidepressiva können kalten Schweiß auslösen. Bekannte Medikamente wie Salbutamol und Insulin werden mit Nebenwirkungen wie kaltem Schweiß in Verbindung gebracht. Medikamente, die Nachtschweiß auslösen können, sind entweder verschreibungspflichtig oder rezeptfrei erhältlich. Wenn diese Medikamente verstärkten kalten Schweiß verursachen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, um verschiedene Tests durchführen zu lassen, die eine Dosisreduzierung ermöglichen könnten.

Migräne:
Migräne ist eine Kopfschmerzerkrankung, die durch starke, lang anhaltende Schmerzen gekennzeichnet ist. Migräne kann zu Orientierungslosigkeit, Schwindelgefühlen oder sogar vorübergehender Sehbehinderung und undeutlicher Aussprache führen. Der Körper reagiert auf starke Schmerzen typischerweise mit kaltem Schweiß. Daher können Migräneschmerzen eine ähnliche Reaktion hervorrufen und kalten Schweiß auslösen.

Infektionen:
Es ist nicht ungewöhnlich, dass der Körper auf Infektionen mit kaltem Schweiß reagiert. Dies gilt insbesondere für Infektionen, die Fieber verursachen. Fieberschübe können auftreten, wenn der Körper versucht, sich nach einem Fieber auf natürliche Weise abzukühlen. Ein Fieberschock kann der Auslöser für kalten Schweiß sein.

Menopause:
Während der Wechseljahre und der Perimenopause erleben Frauen eine Reihe hormoneller Ungleichgewichte, die verschiedene Phänomene auslösen. Obwohl die Wechseljahre meist mit Hitzewallungen einhergehen, können hormonelle Ungleichgewichte auch zu kaltem Schweiß führen, da Veränderungen verschiedener Hormonspiegel den Körper zu kaltem Schwitzen anregen. Wenn Ihr Schlaf durch Wechseljahrsbeschwerden beeinträchtigt ist, lesen Sie unseren Artikel über BedJet als klinisch erprobte Behandlung für Schlafstörungen in den Wechseljahren .

Hypotonie:
Hypotonie tritt auf, wenn der Blutdruck auf ein bedenkliches Niveau sinkt. Es ist jedoch üblich, dass der Blutdruck im Schlaf niedriger ist. Diese Störung kann jedoch gefährlich sein, wenn nicht genügend Sauerstoff zu den Organen transportiert wird. Eine der Hauptursachen für kalten Schweiß ist die ungleichmäßige Verteilung von Blut und Sauerstoff im Körper. Hypotonie trägt daher zu kaltem Schweiß während der Nacht bei.

Hyperhidrose:
Hyperhidrose ist eine Erkrankung, die durch übermäßiges Schwitzen in lokalen oder generalisierten Bereichen aufgrund einer Überreaktion der Schweißdrüsen auf Reize gekennzeichnet ist. Am häufigsten sind Gesicht, Achseln, Handflächen und Füße von Hyperhidrose betroffen, obwohl auch andere Bereiche von übermäßigem Schwitzen betroffen sein können. Schwitzen muss nicht unbedingt auf einen Anstieg der Körpertemperatur zurückzuführen sein, daher kann es bei Menschen mit Hyperhidrose häufig zu kaltem Schweiß kommen.

Hypoglykämie:
Bei Menschen mit Hypoglykämie sinkt der Blutzuckerspiegel, was weitere Auswirkungen auf den Körper haben kann. So reagiert der Körper auf einen Abfall des Blutzuckerspiegels ähnlich wie auf einen Abfall des Sauerstoffgehalts, was zu kaltem Schweiß führen kann.

Obwohl viele dieser Bedingungen kalten Schweiß im Schlaf auslösen können, gibt es eine Möglichkeit, für mehr Komfort zu sorgen. BedJet, eine Klimaanlage für Betten mit Warmluftzufuhr, kann wärmende oder kühlende Luft ins Bett leiten, um über Nacht eine ideale Temperatur aufrechtzuerhalten. Viele, die nachts unruhig aufwachen, haben mit BedJet die gewünschte Erholung gefunden. BedJet nutzt die konvektive Verdunstungskühlung, die Sie im Bett sehr effektiv kühl hält, wenn die Temperatur in Ihrem Schlafzimmer 25,5 °C oder weniger beträgt. Es wurde entwickelt, um die Hauptursache für Hitze und stickiges Gefühl im Bett zu beseitigen: Körperwärme und Feuchtigkeit. Sie können jede Nacht bis zu einem Liter schwitzen, ohne es zu merken – und Ihre Matratze und Laken speichern diese Wärme und Feuchtigkeit! Unsere Ingenieure haben einen Anstieg der Luftfeuchtigkeit unter den Laken um bis zu 20 % gemessen. BedJet wurde entwickelt, um diese Feuchtigkeit im Bett selbst abzuleiten und so das unangenehme Schwitzen zu beseitigen. Mit dem BedJet haben Schläfer mehr Kontrolle über ihre Schlafumgebung und wachen seltener aufgrund von übermäßigem Schwitzen und Beschwerden auf. Während viele Ursachen für kalten Schweiß außerhalb unserer Kontrolle liegen, können die dadurch verursachten Beschwerden mit dem BedJet in Schach gehalten werden.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass BedJet zwar die Symptome von kaltem Schweiß lindern kann, die Ursachen jedoch möglicherweise schwerwiegend sind. Wenn der kalte Schweiß die ganze Nacht über anhält, sollten Sie unbedingt mit einem Arzt sprechen, um Ihre Gesundheit zu gewährleisten.

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