Optimal Sleeping Temperature for Peak Athletic Performance

Optimale Schlaftemperatur für sportliche Höchstleistungen

Posted by Sarah McClutchy on 25 April 2019

Spitzensportler wissen, dass Training und optimale Ernährung entscheidend für das Erreichen sportlicher Höchstleistungen sind. Schlaf wird jedoch häufig übersehen, ist aber ein ebenso wichtiger Bestandteil der Formel. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Qualität und Quantität des Schlafs von Profisportlern den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen kann. Aktuelle Studien zur sportlichen Leistungsfähigkeit haben besseren Schlaf mit folgenden Faktoren in Verbindung gebracht:

    • Schnellere Reaktions- und Sprintzeiten
    • Reduzierte Verletzungsraten
    • Längere sportliche Karrieren insgesamt
    • Verbesserte Genauigkeit
    • Verbesserte Koordination
    • Weniger Denkfehler

Um ihren Schlaf zu verbessern, nutzen viele Profisportler BedJet, um ihre Schlaftemperatur zu optimieren – ein wichtiger Aspekt des Schlafs, der sich auf die Schlaftiefe auswirken kann. Hier sind ihre Meinungen:

„Wegen meines hektischen Reiseplans und intensiven Trainings war regelmäßiger Schlaf immer ein Problem. Ich habe mir ein BedJet zugelegt und WOW – es hat meinen Schlaf definitiv verbessert, da es die ganze Nacht über die richtige Temperatur hält. Ich wälze mich nicht mehr hin und her und wache voller Energie für Training und Wettkämpfe auf.“
JESSICA JENSON
 Olympischer Athlet, Snowboarden
„Die individuelle Anpassung der Schlaftemperatur von BedJet ermöglicht mir einen kühleren, tieferen und ungestörteren Schlaf. Schlaf ist für meine Kondition genauso wichtig wie Ernährung und Training, und ich liebe es zu wissen, dass ich das Beste aus meiner Ruhephase heraushole.
JOHN FRANKLIN-MYERS
 Defensive End, Los Angeles Rams
„Ich stelle meinen BedJet vor dem Zubettgehen auf Heizen, damit es schön warm ist. Das ist ein tolles Gefühl nach einem kalten Tag auf der Piste und eine Wohltat für Muskelkater. Mit BedJet schlafe ich schneller ein und länger durch – ich liebe es!“
ARIELLE GOLD
Olympiamedaillengewinner, Snowboarden

„Ich habe angefangen, die BedJet-Kühlung zu verwenden, um mein Schlafklima anzupassen, und sofort hatte ich einen tieferen, besseren Schlaf. Mit BedJet erreiche ich einen optimalen Schlaf, was sich in Höchstleistungen während meines Trainingsplans niederschlägt.“

JACOB MARTIN
Defensive End, Seattle Seahawks
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Wie habe ich ohne das gelebt?

Ich habe meine Frau jahrelang unter Hitzewallungen in den Wechseljahren leiden sehen. Endlich habe ich mich umgesehen, was ich ihr nachts helfen könnte. Dieses System ist so fantastisch, dass ich mir eins für meine Seite des Bettes bestellen werde. Es funktioniert bei kühlen Temperaturen hervorragend und jetzt, im Winter, ist die Wärme auch unglaublich!
Barry | 19. November 2017
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