How to Stop Night Sweats Naturally During Menopause

Wie man Nachtschweiß während der Wechseljahre auf natürliche Weise stoppt

Wenn Ihnen der Begriff Perimenopause neu ist, fragen Sie sich vielleicht: Ist es nur ein anderes Wort für Menopause? Vielleicht hören Sie sogar, dass diese beiden Wörter synonym verwendet werden ... Sind sie nicht dasselbe?

Es handelt sich tatsächlich um zwei völlig unterschiedliche Erfahrungen und sollte nicht als dasselbe betrachtet werden. Es herrscht erhebliche Verwirrung über die Unterschiede zwischen diesen beiden Wörtern, ebenso wie über das Thema Perimenopause selbst. Was ist das und wie wirkt es sich auf Frauen aus?

Was ist die Perimenopause?

Das Wort „Perimenopause“ hat eine Vorsilbe, die für das Verständnis seiner wahren Bedeutung unerlässlich ist. Die Vorsilbe „peri“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet „um“ oder „herum“. Ein gutes Beispiel hierfür ist das Wort „Perimeter“, das als „der Weg, der umgibt“ definiert wird. Stellen Sie sich die Perimenopause als eine Reise durch das hormonelle Ungleichgewicht auf dem Weg zur Menopause vor. Es ist im wahrsten Sinne des Wortes „die Zeit um die Menopause herum“.

Auch die Hormonsituation der Frau in der Perimenopause unterscheidet sich deutlich von der in den Wechseljahren. Für etwa 80 Prozent der Frauen ist die Perimenopause aufgrund schwankender Östrogen- und Progesteronspiegel eine sehr turbulente Zeit. Diese Schwankungen verursachen die typischen Symptome der Perimenopause, wie Hitzewallungen, übermäßiges nächtliches Schwitzen und Reizbarkeit. Eine vollständige Liste der Symptome der Perimenopause finden Sie hier .

Medikamente gegen Nachtschweiß und andere Optionen

Glücklicherweise gibt es für 80 % der Frauen, die unter diesen unangenehmen Symptomen leiden, verschiedene Möglichkeiten, sie zu behandeln. Ärzte verschreiben häufig Medikamente gegen Perimenopause-Symptome, einschließlich Nachtschweiß, mit unterschiedlichem Erfolg. Sie sollten Ihren Arzt mit einer vorbereiteten Liste von Fragen zu Medikamenten konsultieren und sich über bekannte Nebenwirkungen informieren, um festzustellen, ob und welches Medikament für Sie geeignet ist.

Andere Frauen suchen nach Alternativen zu pharmakologischen Lösungen, um Linderung zu finden. Eine der alternativen Behandlungen für starkes Nachtschweiß in der Perimenopause ist BedJet. BedJet ist das erste klinisch erprobte Gerät zur Linderung von Nachtschweiß in der Perimenopause und stellt somit eine hervorragende Option zur Behandlung von Nachtschweiß in dieser schwierigen Lebensphase dar.

Also ... was genau ist die Menopause?

Wenn also die Perimenopause nicht die Menopause ist und umgekehrt, was genau ist dann die Menopause? Vereinfacht ausgedrückt ist die Menopause erreicht, wenn eine Frau zwölf Monate lang keinen Menstruationszyklus hat. Bis dahin befindet sie sich in der Perimenopause. Sobald eine Frau die Menopause erreicht, produzieren ihre Eierstöcke nicht mehr genügend Progesteron und Östrogen, um Fruchtbarkeit und Eisprung zu ermöglichen, was zum Ausbleiben der Menstruation führt.

Sobald eine Frau die Wechseljahre erreicht, lassen Nachtschweiß und Hitzewallungen nach, ein niedriger Hormonspiegel kann jedoch verschiedene gesundheitliche Probleme mit sich bringen. Laut der Mayo Clinic werden Gehirnnebel, Verlust des Kurzzeitgedächtnisses, Depressionen, allgemeine Schmerzen und eine geringere Knochendichte mit einem niedrigen Östrogenspiegel in den Wechseljahren in Verbindung gebracht.

Perimenopause vs. Menopause – Bleiben Sie informiert

Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person die Perimenopause oder Menopause durchmacht, informieren Sie sich über die Unterschiede zwischen diesen beiden Phasen und sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Veränderungen, die er erlebt. Es ist wichtig, die spezifischen Unterschiede in den Symptomen dieser beiden Phasen zu kennen, um die richtige Unterstützung bieten zu können.

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Wie habe ich ohne das gelebt?

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Barry | 19. November 2017
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